RENDIMIENTO Y RECUPERACIÓN AGUDA EN CORREDORES DE RESISTENCIA

Abstract

<p class="tituloNivel1" align="center"> </p><p class="tituloNivel1" align="center"><strong><span class="titulo1">RESUMEN</span></strong></p> <p class="resumenyabstract" align="justify">Dieciséis corredores de fondo bien entrenados fueron evaluados en dos días diferentes mediante la prueba de carrera en pista de la Universidad de Montreal (UMTT) y el tiempo límite a la velocidad aeróbica máxima (Tlim). Se examinó la respuesta de la frecuencia cardiaca y la lactatemia en la recuperación aguda (andando). La frecuencia cardiaca máxima fue diferente entre los dos días de valoración (p = 0,001), resultando superior en el UMTT respecto del Tlim. La recuperación de la frecuencia cardiaca en el primer minuto (RFC1) correlacionó con la velocidad aeróbica máxima (r = 0,611 y r = 0,615, p = 0,012; en el UMTT y el Tlim, respectivamente), correlacionando además los dos valores de RFC1 entre sí  (r = 0,824; p = 0,000). La diferencia en la lactatemia entre la finalización y el minuto diez de la recuperación fue estadísticamente significativa sólo después del UMTT (p = 0,013). Se concluye que: 1) fue hallada una relación moderada entre la recuperación cardiaca y la velocidad aeróbica máxima en corredores de resistencia; 2) la frecuencia cardiaca máxima obtenida en una prueba incremental en el campo es superior a la alcanzada en una prueba de tipo rectangular; 3) el descenso significativo de la lactatemia a los 10 min sólo se observó después del UMTT, lo que sugiere una influencia del protocolo de carrera en este parámetro.<br /><strong>Palabras Clave: </strong>frecuencia cardiaca, lactato, recuperación, velocidad aeróbica máxima</p> <p class="titulo1" align="center"> </p> <p class="titulo1" align="center"><strong>ABSTRACT</strong></p> <p class="resumenyabstract" align="justify">Sixteen well-trained endurance runners were evaluated in two different days with the Université de Montréal Track Test (UMTT), and the time limit at maximum aerobic speed test (Tlim). Heart rate and lactate drops were examined during the acute recovery (by walking). Maximum heart rate was higher in UMTT compared with Tlim (p = 0,001). Heart rate recovery in the first minute after both protocols correlated with maximal aerobic speed (r = 0,611 and r = 0,615, p = 0,012, for UMTT and Tlim, respectively); with a correlation detected between HR recovery drops after both protocols (r = 0,824; p = 0,000). The difference between lactate levels at first and 10th min of recovery, was significantly different only in UMTT condition (p = 0,013). In summary: 1) it was found a moderate relationship between maximum aerobic speed and heart rate recovery in distance runners; 2) maximum heart rate is higher in an incremental test compared with a rectangular test in the field; 3) the significant lactate drop at 10 min of recovery only after UMTT, suggest the running protocol dependence of this parameter.<strong><br />Key Words:</strong>heart rate, lactate, recovery, maximum aerobic speed</p>